close
13億人都在喝的神奇養生豆漿: 降體脂、縮腰圍、抗衰老、預防三高的四季對症養生配方238道

售價:288


六祖壇經 ○新品○Yip Baby KUMA 3M嬰兒床八件組L(130X70cm) ●最後機會●Panasonic國際牌 5L壓力鍋 SR-PG501 ▼最新出版▼
【享夢城堡】拉拉熊 巴黎草莓系列-精梳棉雙人床包組 ★優惠專區★50則非知不可的數學概念(2版) ☆特賣☆少年與機器美眉 全 $折扣$
【MsMore】米蘭時尚週潑墨風雪紡洋裝2件套組000054M黑 ☆近期銷售最快☆【芬蘭Hygisoft 科威】空氣淨化滅菌消毒噴霧 - 100ml(媽媽推薦 消除異味 防疫除臭) Sketch book ~ 素描簿 6 ♥現省♥
放膽說愛我吧 4 ↘注目推薦↘超大桌面抽屜化妝品收納櫃櫻花粉 ↘全館最熱↘【日本紙精品】京都和紙小物 ~ 和詩俱樂部 遊便切手【一盒20枚入】鈴鐺 ↘精選↘
保潔枕墊/記憶床墊系列 ☆特賣☆超舒服~汽車安全帶睡枕護肩套 $補貨到$【鷹格活力滋】無穀成幼貓-雞肉聰明成長配方 2.5磅 ○新品○
APPLE Lightning 原廠傳輸線 1米(平行輸入) ↘注目推薦↘【名模衣櫃】春色印花T恤-共7色-33223(F可選)F鞋子藍 ★福利價★【韓國千年味人】初榨冷壓紫蘇油 (250ml/瓶) ▼最新出版▼
博士熊幼兒啟蒙教育故事機,加贈[多功能遙控器+USB傳輸線+使用說明書(歌詞/保固卡)+防摔包] $【EM易拖寶】360度免沾手平板拖補充布2入組EM002(加大版專用) ○新品○人體使用手冊2:人體復原工程 (修訂版) ♥省很多♥
超值破盤價 DENORES 春漾 0.50克拉天然美鑽戒指F/SI2 ▼最新上架▼【3M】OK繃 - Nexcare 活力繃帶膝蓋與手肘專用 5 片包 ▼超值推▼【文具通】A3描圖紙[空白]42x30cm55p P1350003 ↘精選↘
為什麼事情總是出錯? $補貨到$大容量自動潔廁瓶 ↓首賣↓1014新品 配色細條紋圓領針織上衣.3色 ↘注目推薦↘
研究所2018試題大補帖【自動控制】(106年試題) ★福利價★東方主義 ●人氣必BUY●(雨傘)遇水花朵變色黑膠晴雨傘 ↓暢銷排行↓


詳細資料ISBN:9789868833319
叢書系列:每日的健康BOOK
規格:平裝 / 192頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介  上市6個月,狂銷20萬冊
  中國豆漿養生權威,百萬暢銷醫學專家 張瞱
  第一本最完整的豆漿.米漿.蔬果汁.豆漿料理大全◆每天一杯豆漿、米漿、蔬果汁的9大好處  ●強身健體:豆漿中含有人體生長發育所需的各種營養素,尤其是蛋白質的含量高且優質,對於增強體質大有幫助。  ●防治糖尿病:蔬果汁與豆類中大量的膳食纖維能有效阻止糖的過量吸收,因而可以防治糖尿病。  ●防治高血壓:豆漿中的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鈉物質,如果體內能適當控制鈉的數量,便能防治或輔助治療高血壓。  ●防治心臟病:豆漿中的豆固醇和鉀、鎂、鈣還能加強心血管的興奮,改善心肌營養,降低膽固醇,促進血流,防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一杯豆漿,可大幅降低心臟病的復發率。  ●防治腦中風:豆漿中的鎂、鈣,同時有降低腦血脂,改善腦部血液循環的作用,進而有可能預防腦梗塞、腦出血的發生。  ●防治癌症:豆漿中所含的卵磷脂,能減少腦細胞死亡,提高腦功能。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有效。水果與蔬菜都是抗氧化劑的最佳來源,可以對抗自由基,預防癌症。  ●延緩衰老:豆漿中的硒、維生素E、維生素C等有抗氧化功能,能防止細胞老化,尤其對腦細胞作用最大,可預防老年癡呆。  ●調節酸性體質:新鮮蔬果可以為人體提供大量的維生素及礦物質,可以增強細胞活力及腸胃功能。而富含礦物質的新鮮蔬果屬於鹼性食物,可與肉類及五穀等酸性食物中和,改善萬病之源的酸性體質。  ●美容瘦身:豆漿中含有的植物雌激素、大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質,是天然的雌激素補充劑,可調節女性內分泌系統功能,還能延緩皮膚衰老,有顯著的養顏美容功效。蔬果汁的膳食纖維可以幫助消化、促進新陳代謝、清除體內重金屬與自由基等,進而達到淨化身體的功效,也是減重瘦身的良好選擇。  ◆史上最美味的養生方法,最實用的內容+最好喝的豆漿、米漿、蔬果汁食譜,一次公開  ◎喝膩了單一口味的豆漿,你想知道「豆漿」與哪些蔬果搭配最對味嗎?  ◎想要提高減肥效率,同時兼具美容效果,豆漿、米漿與蔬果要怎樣搭配才有效?  ◎女性生理痛、經期不準,你知道哪些飲品可以幫你調經止痛、行氣活血嗎?  ◎常感冒、氣喘,有過敏體質的人,要怎樣喝才能增強免疫力,提升自癒力?  ◎高血壓、高血脂、高血糖的三高患者,要如何把「營養」喝進去,淨化血液、消脂降糖?  ◎一年四季有不同的養生重點,你知道春季如何溫補養生、夏季如何消熱防暑、秋季如何甘潤養生、冬季如何溫補怯寒嗎?  ◎準媽媽想要一人吃兩人補、新媽媽要通乳補血、學生想要健腦補腦、夜貓族想要護眼及消除疲勞、電腦族要抗輻射、抽菸喝酒者要化痰保肝…等,針對14類族群設計的飲品食譜,全家人的健康都顧得到。◆4大關鍵,讓你喝得更安心、更營養  關鍵(1)牢記喝好豆漿的5大原則
  *選擇優質的黃豆,且最好用泡過清水的豆子打豆漿。
  *注意保存方式。如果想要維持較長的保鮮期限,保存的容器一定要清洗乾淨,且蓋子一定要拴緊。  在4℃的溫度下,最多可以保存一星期。
  *豆漿一定要煮熟才能喝,且不要與生雞蛋一起食用
  *切忌空腹引用,而且豆漿中也不要加入紅糖,以免破壞營養成分。
  *胃潰瘍、腎臟功能不佳、痛風且胃發炎者不宜飲用豆漿  關鍵(2)製做米漿一定要先浸泡,加入花生或芝麻等配料時可以先炒香
  穀類與豆類表面富含膳食纖維,用水浸泡軟化之後,再經過研磨、熬煮,才能使養分更充分得被人體吸收。而米漿中如果需要加入芝麻、花生時,可以先炒香,這樣熬煮出來的米漿味道更濃。  關鍵(3)讓蔬果汁更好喝更健康的5個小訣竅
  *選擇新鮮蔬果,並且要徹底洗乾淨。
  *盡量現作現喝,否則與空氣接觸太久,維生素易受損。
  *早上喝較易吸收,盡量避免睡前喝,以免造成腎臟負擔。
  *最好連渣一起喝,這樣才能充分吸收膳食纖維。
  *如果不愛太黏稠的口感,可加入牛奶、優格或開水稀釋。  關鍵(4)食材混搭時要注意搭配宜忌的問題
  雖然食材之間「混搭」可以讓營養更豐富,但並不是混搭的種類越多越好,要掌握食材之間的搭配宜忌原則。只有相宜的食材搭配在一起,且適合自己的體質,才能發揮最佳的補益作用。本書特色  《最全方位的營養配方》
  本書總計有238道飲品食譜,包括89道豆漿、58道米漿與68道蔬果汁,以及23道四季養生調養、經典豆香料理;食材包括有豆類、乾果類、蔬菜類、穀類、水果類、堅果類,歸納有18種日常養生功效,可以防治20種常見和好發疾病,符合14種不同族群的健康需求,包括老人小孩、孕婦及特定病患等等,如此全方位的設計,絕對能兼顧全家大小的健康。  《最清楚的功效整理》
  每款豆漿、米漿、蔬果汁,本書都整理出最重要的健康功效,從目錄開始就讓讀者一目了然,對症速查。  《最實用的食材解析》
  本書設置「養生功效解析」特別區塊,闡述食材的養生功效,不但讓你喝得明白、放心,同時可以獲得更多健康知識。  《最簡便的操作方法》
  本書每款豆漿、米漿、蔬果汁的食材都非常容易取得,食材的圖片也與食譜中的實際分量相同,希望能讓讀者對份量有直覺的印象,對於實際操作也能發揮一定的幫助。  《隨書附贈—全彩拉頁食材搭配速查表》作者簡介張曄  中國豆漿養生權威 百萬暢銷醫學專家  從事營養工作近30年,對臨床多種疑難雜症、常見疾病、慢性病、重大疾病有豐富的營養治療經驗,多次參加國內外營養學專業學術會議。著作有《養生豆漿米漿果蔬汁大全》、《把愛放進營養餐—營養師主婦的三餐心得》等,累積銷售超過百萬冊!經常於電視媒體宣導養生保健常識,目前工作重點從醫院的營養治療,轉向營養教學及推廣家庭醫學。左小霞  營養科主任醫師  醫院營養科主任、營養師。從事臨床營養工作十餘年,對疾病的營養治療、食療養生和營養保健累積豐富實務經驗,深入研究食物調配及營養分析,積極倡導與推廣「健康營養從每個家庭做起的理念」。  多次在北京電視台「生活大調查」「健康生活」等節目單元中擔任嘉賓,進行營養知識普及宣導。

詳細商品說明

       售價隨時會調整;特價有時效性,有需要的人動作要快!Webb最近也對這個商品很感興趣,Webb也嘗試積極推荐,並介紹我該商品優缺點。Webb不吝嗇分享他的生活點點滴滴;包括網路上購買的任何東西.網路購物EC是擋不住的趨勢,可以方便比價只要用功通常都能買到相對便宜的商品!

       JESSIE也請我幫忙收集該商品資料!網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距,整理資訊大致有分享文、開箱文、試用文、評鑑文、推薦文、是否便宜、優缺點等資訊.JESSIE也嘗試積極推荐,並介紹我該商品優缺點。包含更進一步圖文資訊的介紹!點擊圖片或文字可以進到更詳細購物推薦網站~



#熱銷商品#
養生醋自己泡
養生醋自己泡
售價:234

詳細資料ISBN:9789869480567叢書系列:生活健康系列規格:平裝...

手釀好物:愛上微酸甜の酵素生活
手釀好物:愛上微酸甜の酵素生活
售價:196

詳細資料ISBN:9789867139894叢書系列:蔬食良品規格:平裝...

愛上水果酵素手作好料:醬.醃.泡.釀.烤 81道料理.輕食.點心.飲品
愛上水果酵素手作好料:醬.醃.泡.釀.烤 81道料理.輕食.點心.飲品
售價:210

詳細資料ISBN:9789867139887叢書系列:烘焙良品規格:平裝...

吧檯實務教戰守則
吧檯實務教戰守則
售價:288

詳細資料ISBN:9577831958 叢書系列:餐飲管理叢書規格:平裝...

喝出健康與美麗!玻璃罐排毒水食譜:醫學博士教你如何用喝的就能消除疲勞、排毒瘦身&美容抗氧
喝出健康與美麗!玻璃罐排毒水食譜:醫學博士教你如何用喝的就能消除疲勞、排毒瘦身&美容抗氧
售價:236

詳細資料ISBN:9789578630444叢書系列:Buono規格:平裝 ...

暖心又養生的39種水果醋,為家人補充滿滿的元氣
暖心又養生的39種水果醋,為家人補充滿滿的元氣
售價:198

詳細資料ISBN:9789869434911叢書系列:養生指南規格:平裝...

第一本從基底開始做!手調飲品BOOK:自製果醬X濃縮汁X糖漿X飲品粉X水果乾基底,調出100款經典到創新的手作飲
第一本從基底開始做!手調飲品BOOK:自製果醬X濃縮汁X糖漿X飲品粉X水果乾基底,調出100款經典到創新的手作飲
售價:277

詳細資料ISBN:9789861303925叢書系列:生活風格規格:平裝...

自己做冷飲冰棒最安心
自己做冷飲冰棒最安心
售價:225

詳細資料ISBN:4712972653585叢書系列:大集合系列規格:平裝 ...

喝出免疫力——每天一杯藥草鮮果 活水抗病毒
喝出免疫力——每天一杯藥草鮮果 活水抗病毒
售價:252

詳細資料ISBN:9572862863 叢書系列:健康廚房系列規格:平裝...

保存水果精華的果實酒‧果實醋‧果醬‧水果糖
保存水果精華的果實酒‧果實醋‧果醬‧水果糖
售價:277

詳細資料ISBN:9789865783785叢書系列:美味人生規格:平裝...

人氣吧台師 創意飲品MENU:創業‧宴客都適合!有個性的繽紛飲品117
人氣吧台師 創意飲品MENU:創業‧宴客都適合!有個性的繽紛飲品117
售價:252

詳細資料ISBN:9789864010950規格:平裝 / 96頁 ...

私果釀  果酒‧果醋‧水果糖漿101:How to make fruit liquor, fruit vinegar & syrup
私果釀  果酒‧果醋‧水果糖漿101:How to make fruit liquor, fruit vinegar & syrup
售價:213

詳細資料ISBN:9789869606561叢書系列:遊廚房規格:平裝 ...

這才是釀造醋:釀對了才有保健效果,蔬果穀物醋自釀手冊
這才是釀造醋:釀對了才有保健效果,蔬果穀物醋自釀手冊
售價:332

詳細資料ISBN:9789869578554叢書系列:飲食區規格:平裝 ...

150道涼茶
150道涼茶
售價:135

詳細資料ISBN:4712972652007叢書系列:行動食譜規格:平裝...

體內自療一杯有感:減重×排毒×提升免疫力×好精神
體內自療一杯有感:減重×排毒×提升免疫力×好精神
售價:300

詳細資料ISBN:9789578904217叢書系列:心纖系規格:平裝 ...

吧台管理:吧台飲料實務全能
吧台管理:吧台飲料實務全能
售價:585

詳細資料ISBN:9789577844903規格:平裝 / 512頁...

席捲日本!玻璃罐排毒食譜:燃燒脂肪、加速代謝、美白柔膚、改善便秘&浮腫 醫學博士教你用喝的就能變美變瘦更健康
席捲日本!玻璃罐排毒食譜:燃燒脂肪、加速代謝、美白柔膚、改善便秘&浮腫 醫學博士教你用喝的就能變美變瘦更健康
售價:269

詳細資料ISBN:9789869208178叢書系列:Buono規格:平裝 ...

體內環保新主張套書:席捲日本!玻璃罐排毒食譜 + 全食物蔬菜料理63 + 豆渣甜點
體內環保新主張套書:席捲日本!玻璃罐排毒食譜 + 全食物蔬菜料理63 + 豆渣甜點
售價:599

詳細資料ISBN:8667106507394叢書系列:Buono規格:平裝 ...

天然花草醋事典:花葉×水果×穀物,找回健康的100品美麗配方
天然花草醋事典:花葉×水果×穀物,找回健康的100品美麗配方
售價:175

詳細資料ISBN:9789862485712叢書系列:玩味地圖規格:平裝...

丼飯人氣菜色大收錄
丼飯人氣菜色大收錄
售價:225

詳細資料ISBN:4712972653790叢書系列:大集合系列規格:平裝 ...

100%安心!純天然,無添加!146款超人氣流行飲品:1分鐘製作各種蔬果汁、茶飲、咖啡、凍飲、調酒與輕食
100%安心!純天然,無添加!146款超人氣流行飲品:1分鐘製作各種蔬果汁、茶飲、咖啡、凍飲、調酒與輕食
售價:245

詳細資料ISBN:9789869456920叢書系列:廚房Kitchen規格:平裝 ...

資料來源:博客來

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹

    z18db80 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()